Ashtanga Weekend Retreat - Kolkhuis

Een verdiepend Ashtanga Weekend Retreat in Hattem.
Drie dagen gevuld met Mysore, pranayama, verdiepende workshops, rust en ayurvedische voeding.

We creëren een veilige, intieme setting waarin je mag vertragen, verdiepen en verbinden – met jezelf, je practice en de Ashtanga community.
Een retreat voor iedereen die verdieping en verbinding zoekt en verlangt naar rust en eenvoud.

Winter Solstice Retreat – Hoorneboeg

Maandag 21 december, de winterzonnewende – de kortste dag van het jaar. Een moment om te vertragen, naar binnen te keren en op te laden. In De Hoorneboeg, midden in de natuur, nodigen we je uit voor een dag vol yoga, stilte en verbinding. Land in je lichaam, kom tot rust in de winterse sfeer en ervaar de warmte van een inspirerende community. Een dag om bewust stil te staan bij deze overgang en met hernieuwde energie het nieuwe seizoen in te stappen.

Ik geloof dat yoga een anker is in de drukte van ons leven. Het moment waarop alles even stilvalt en waar ik mag ervaren dat het altijd goed is. Het leert me dat de weg niet altijd helder is, maar dat onze richting van binnenuit ontstaat.

Holistische Therapie

Ruimte voor rust en herstel

Soms vraagt je systeem om vertraging, aandacht en afstemming. In mijn holistische sessies werk ik intuïtief en zorgvuldig met lichaam, geest en energie, afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Vanuit rust en veiligheid ontstaat ruimte voor inzicht, regulatie en herstel.

Ben je benieuwd naar mijn werkwijze?
Lees hier meer over holistische therapie en wat ik voor je kan betekenen.

''Dione is professioneel, toegewijd en erg goed in haar vak. De lessen zijn uitdagend en voelen soms als topsport, maar dankzij haar prettige manier van lesgeven blijft de sfeer ontspannen en toegankelijk. Ik voel dat ik leer, me ontwikkel en tot rust kom. Ik ga altijd met plezier naar haar Ashtanga lessen.''

- Marcella

''Dione heeft veel kennis, die zij op een heldere en toegankelijke manier weet over te brengen. Ik vind het ook mooi dat er traditionele aspecten in de les zijn verwerkt. Wat ik persoonlijk heel leerzaam vind, is dat Dione je helpt bij de juiste uitlijning van de asana’s, waardoor je beter begrijpt hoe je de houding correct uitvoert en wat het met je lichaam doet. Ook worden er meerdere varianten uitgelegd waardoor je op je eigen niveau kunt oefenen zonder druk. Kortom: erg waardevolle en leerzame yogalessen die ik zeker zou aanbevelen!''

- Fabienne

''Dione geeft een mooie variatie aan yoga. Traditioneel met een eigen twist. Bij de Ashtanga laat ze je in je eigen tempo groeien, zelfs in groepsverband. Als je nog niet in een houding kan komen geeft ze alternatieven. Ze weet ook wanneer je een adjustment nodig hebt om net dat beetje meer te hebben. In het klankbad, word je overspoeld met diverse instrumenten. Klanken waar je bij weg kan dromen en je zorgen kunt laten gaan.''

- Mark

''2 jaar geleden bij Dione begonnen met Ashtanga. Dione is zacht, creëert een prettige sfeer en nodigt je uit op speelse manier nieuwe asana's uit te proberen. Met haar adjustments kom je elke keer op een natuurlijke manier beter en verder in de houding. In de afgelopen 2 jaar ben ik een stuk sterker geworden, ben ik blij mee.''

- Jolande

Yoga is the path to heal the soul

Leuk dat je er bent!

Ik ben Dione, yogadocent en holistisch therapeut in Harderwijk. Yoga vormt al jaren een vaste basis in mijn leven. Wat begon als een fysieke practice, groeide uit tot iets dat me rust, focus en balans bracht in tijden waarin ik snel overprikkeld was.

Tijdens mijn twee jarige opleiding tot holistisch therapeut leerde ik werken met energie, klank, lichaamsbewustzijn en nog veel meer. Toen ik deze had afgerond reisde ik naar India voor een Ashtanga Teacher Training, waar ik me verdiepte in yogafilosofie, ademhaling en de kracht van een gestructureerde practice. Later volgde ik een Yin Yoga opleiding, met aandacht voor anatomie, meridianen en de elementen.

Mijn yogalessen zijn down-to-earth, zacht en verbindend. Je leert ruimte maken, vertrouwen op je lichaam en thuiskomen bij jezelf. Altijd met geduld, aandacht en compassie.

Ik geef wekelijkse yogalessen in Harderwijk, verzorg workshops, retreats en ik werk daarnaast ook als holistisch therapeut.